郴州市第一中学位于郴州市苏仙区桔井路4号，校园面积115亩。1959年定为省重点中学，1989年定为省实验中学，是湖南省首批示范性普通高级中学。学校的办学理念是以“崇尚一流，追求卓越”为教学目标，坚持走“育人为本，科研兴校，质量立校”改革发展之路，教师“活”教，学生“活”学，形成了“德、勤、严、活”的办学特色。形成了“德为魂、勤为本、严为经、活为纬”的校风和“厚基础、强能力、活思维”的教风。学校师资力量雄厚，学校有一支高素质的教师队伍，现有教职工359人，其中特级教师11人，高级教师136人，中级教师150人，有国家和省部级劳模、优秀教师、先进工作者20人，有国家和省级骨干教师22人，市级学科带头人37名。教学质量不断提高，跨入全省一流学校行列。恢复高考以来，成绩稳居全市第一。多名学生夺得全省高考状元桂冠。

学校教学设施设备齐全先进。实现了校园网、高速宽带网、教育网三网合一。有多媒体网络教学系统、图书馆电子系统、双向控制系统、远程教学系统、智能语音广播系统等现代教育网络系统，并率先在全省将每个教室建成了多媒体教室，班级教学均使用多媒体，每位教师配备了笔记本电脑。学校教学设施设备完善，有三栋教学楼，建筑面积15047平方米。有多媒体教室78间，能容纳75个教学班，每个教室都安装了空调。

实验教学全市领先。实验室建筑面积3331平方米，又新建了4千多平方米的实验教学综合楼。有实验教学标准理化生实验室12间，配备了国家1类标准教学仪器2套。能满足每个年级22个班的实验教学要求。还建成了地理探究室1个。实验开出率98%，分组实验开出率100%。

学校体育设施齐全。体育馆建筑面积7297平方米，有标准的室内篮球场2个，羽毛球场6个，乒乓球场2个，乒乓球台20个。标准的室内游泳池一个。有英东体育场，有标准的400米塑胶跑道和一个标准的足球运动场。室外标准篮球场4个，室外非标准篮球场4个，室外羽毛球场6个。近年还建成了1500平方米的风雨跑道，可同时容纳6个教学班的体育教学。

音美卫设施齐全。有专用音乐、美术教室，有舞蹈排练厅、练琴房。学校医务室建筑面积253平方米，内设注射室、门诊室、消毒间、健康教育室、档案室，医务室内的设置均按照相关规定配置。配备了三名专职校医。

学校图书馆建筑面积9098平方米，有藏书98630册。有教师、学生阅览室。学校有科技馆，配备了劳技室。

有男女学生公寓各一栋，建筑面积9300余平方米。都有卫生间、盥洗间。并配置了空气能热水系统。学生食堂建筑面积3725平方米，能容纳1200人就餐。2013年被评为湖南省餐饮服务食堂安全示范食堂，2016年被评为郴州市餐饮十佳单位。